Можно — жить как обычно.
Нельзя — использовать агрессивные уходовые средства (кислоты, ретинол, скрабы) в течение 3–5 дней. Также не рекомендуются бани и сауны в течение недели.
Что касается солнца: процедура подходит для всесезонного применения, в том числе летом. Важно избегать активного загара за 2 недели до и после сеанса. Но находиться на солнце с качественной SPF-защитой — можно. Именно загар повышает риск пигментации, а не само солнце.